剛睡好爽
這樣量睡最舒服
本不想起來的 但還是莫名其妙起來
肩膀是有點緊緊的
那塊還是要吃完吧 打開就不保鮮 再把自己弄累點
這樣吃比較好 勉強的效益都沒有