[偷可] 暈了

作者: kanbaby (kiki)   2025-02-20 20:37:30
真的不能吃太多澱粉
一吃就暈而且會胖
澱粉=碳水
吃一g會帶入水份4g
我會水腫就是這原因
看起來身形沒變就是+2kg
是水份要瘦6kg以上才會真的瘦到肥油
因為人體會保留6~10kg的水份
作者: cuteSquirrel (松鼠)   2025-02-20 20:52:00
真的

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