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Re: [溫馨] 尾數到4就是新的里程碑了

作者: L1ON (Fake)   2025-02-20 13:10:35
※ 引述《yggyygy (yggyygy)》之銘言：
: 齁齁體重
: 4就是上分了
: 現在策略是健身後兩天蛋白質很準時補
: 星期12 34重訓
: 幾個禮拜後來看力氣有沒有掉很多
: 沒掉很多的話繼續這樣
: 不然就再改
:
:
作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2025-02-20 13:19:00
一起于晏
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