我一直都想把生活作息公式化
每天按表操課 幾點起床 然後刷牙洗臉準備 幾點出門
幾點回家 然後洗澡 弄東西 做家事 然後幾點上床
制訂一個課表
只是因為工作
工時 下班時間太不固定
但這種不固定又不是說像自由接案那種可以自己安排
而是說待在公司 工作的時間很長 無法預測下班時間
我還是要再想想有什麼辦法來應對