該怎麼瘦
爬文就控制飲食麻
之前豬朋也168有瘦一陣子
後來還是胖回來了
齁齁後來我自己看YT 白天手術房晚上健身房的陳醫師說因為那是水分
然後好像健身教練比較推少量多餐
那我來試試看
一年以後有沒有比較瘦