[溫馨] 很久沒有練到痛了

作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2024-03-22 23:39:01
因為有看白天手術房晚上健身房搭好我4陳一詩
說要輕中重週期性訓練
我才照著做一天
挖!!那個練完酸酸的感覺又回來了
原來就是少做輕跟中的重量
我已經好久沒有這個感覺了

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