剛去健身沒看到現在才回
我覺得是體質的問題
問號的是儀器檢測我的代謝有1490
可是我從小吸收是真的很差
我國中畢業只有160 真的
高中三年拉到176 但體重最多加5公斤而已
現在碩班幾乎要180了 體重也是輕飄飄
最近瘋狂嗑蛋白質+澱粉
希望8月前重到55公斤 不然遇到巨巨都頂不贏
作者:
XROCK (□□□□□□□□□□□)
2023-02-02 00:24:00180/55太扯了
作者:
steven183 (steven183183)
2023-02-02 00:24:00少量多餐
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2023-02-02 06:34:00你這樣好可怕ㄛ
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