1. PTT
  2. talk

[偷可] 快樂北極熊

作者: cuteSquirrel (松鼠)   2022-12-23 20:41:08
今天有個小發現
先去烤箱一陣子
大約十分鐘
再去游泳
會比較快進入狀況ㄟ
不用花那麼多時間去適應水溫
而且可以游更久
XD
好有趣滴
作者: KinohikoRin (早上咖啡晚上酒)   2022-12-23 20:42:00
肌肉有熱起來吧，不過要注意溫差避免抽筋
作者: cuteSquirrel (松鼠)   2022-12-23 20:43:00
會的 開始之前會先在拉筋+水池裡快走+換氣熱身
作者: KinohikoRin (早上咖啡晚上酒)   2022-12-23 22:04:00
你很棒
作者: cuteSquirrel (松鼠)   2022-12-23 22:25:00
感謝
繼續閱讀
巧克力v03516020Re: [偷可] 夜市QQ890829[偷可] 手腳冰冷QQ890829Re: [偷可] 今天的晚餐KinohikoRin[偷可] 如果maozzRe: [問題] 錢不夠耶joned[偷可] 本日十大熱門話題maozzRe: 這裡是充滿苦與社畜的偷可板maozzRe: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板maozzRe: [偷可] 章魚燒XROCK

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com