※ 引述《kaeun421 ((((>(* 〞︶〝)<))》之銘言：
: 那個啊
: 就是啊
: 就是那個啊
: 最近太常用電腦ㄌ
: 頸肩真的是有夠痛欸==幹
: 將消炎藥效果也沒很明顯
: 原本是只有右手在痛（因為滑鼠
: 後來蔓延到整個頸肩
: 可怕ㄛ==
https://youtu.be/IGo7K8bRWgk
把影片看完 好好挑把椅子 廠牌不限
重點就是手肘要有支撐 高度自己抓好 不要故意頂著這樣肩會聳
也不要故意下垂 肌肉一樣會酸痛
掌握好原則一天10小時也不會酸痛
環境不允許就脫離那個環境 身體是你自己的