其實我認真覺得抱怨這件事很重要欸
在敘述整件事情的過程中 不只是一件很舒壓的事
而且可以重新整理事前事發當下以及時候的感受
或許重新思考後會得出不一樣的結論
可能更生氣更委屈 也有可能突然想通什麼也不一定
總之我覺得抱怨沒有什麼不好 可以讓心情好一點就是好的宣洩方式
當然前提是要有個可以聽自己抱怨的對象
還有看自己抱怨的是什麼樣的事情（？
如果是自怨自艾又不去改變的那種
就真的蠻煩人ㄉ

同意品品

傾訴的過程有助於整理自己的情緒講出來絕對比悶著好