※ 引述 《fantiida (野原范霖禕(」￣▽￣)》 之銘言：
: 　
: 我上次看了Youtube 烏托邦
: 好像睡覺也會有週期欸
: 就是可能睡6小時的精神會比睡9小時以上來得好
: 每個人都不太一樣
: 像我有時候很早睡
: 但是反而沒有凌晨1-2點睡來得飽
: 　
之前不知道在哪裡看到
好像睡眠以 1.5 個小時為單位在循環
所以可以睡 6 或是 7.5 小時
啊如果是睡大概 7 個小時這種
就是剛好打斷循環
如果是睡 2 個小時
可能就是沒有休息足夠 又剛好從循環中間打斷
就會覺得累 （？

恩恩 印象中也是這樣