Re: [舒暢] 大腦快樂的物質

作者: sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )   2022-01-26 11:27:45
※ 引述《cuteSquirrel (可愛的小松鼠)》之銘言:
: 趁過年前游泳池還有開,把握空檔去運動。
: 溫泉 + 游泳 + 溫泉,達到保暖促進循環+有氧運動的效果。
: 結束後吃顆茶葉蛋,喝杯熱茶補充體力。
: 神清氣爽,思路清晰。
: 喜歡這種感覺!
: 舒適自在 >///<
: 快樂滴
慢跑也會有喔
跑超過一定的時間
會不自覺的 覺得很快樂 很HIGH
大家都可以去慢跑
作者: cuteSquirrel (松鼠)   2022-01-26 11:30:00
作者: sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )   2022-01-26 11:31:00
跑起來跑! 現在快去跑!
作者: cuteSquirrel (松鼠)   2022-01-26 12:30:00
跑起來~

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