最近看了一本大腦休息的書

裡面有提到幾個讓大腦休息的方法

就把內容分享給常常有睡眠問題的男友

「跟他說我有開始做歐你可以試看看有沒有幫助」

結果他居然跟我吵這方法有沒有根據

跟他說作者是腦科學權威也引述多篇相關研究

他就說也不能完全相信

我昨天很累就草草結束這話題去睡了

但內心還是覺得很鬱悶啊

https://i.imgur.com/VntOukY.jpg

為啥咪要吵這個

能分享一下內容嗎 我和我家人都需要

窩昨天看了理科跟謝盈萱的影片 很好看餒 推薦你們

用同一種方法不好用就可以試試看新的方法，這樣說看看(?)

那分享給我 嘖嘖有女友好心幫忙居然這樣說