※ 引述《sp89005 (掰咖氣象台之圓圓鮮奶茶)》之銘言：
: 對了 跟你們說一個秘密
: 那就是我今天喝了4公升的水
: 我真的也太會喝了XD
: 好可怕喔！簡直水牛
喝水量大約是體重*30-35
如果體重70公斤
大約喝2100CC-2450CC
還要看工作性質
比如在外面曬太陽的
攝取水分就要再增加
水分來源不只有水
湯、水果、飲料都會有水分