一月是「開始」的月份
適合萬象更新、作為改變的時機點
例如1/1元旦
很適合許下新年新希望
無論是養成忌口習慣、減肥、或是早睡等等
要做什麼改變就從一年的第一天開始吧
實施了一兩天之後破功了
告訴自己
期末考完學期結束再來認真實施
於是又過了兩個禮拜
學期終於結束放寒假
也許忘了要開始、也許開始持續了一兩天
又忍不住破功
這時告訴自己 啊 算了
反正現在不管是早睡還是少吃
到農曆過年一定又會放縱
所以還是過完年再來開始努力
好 於是又過了半個多月差不多過完年了
應該要開始的時候心裡卻又說
不然我們等學期開學之後再開始
開學當作分界可能也比較能持久
結果又過了一兩週
結果到了開學因為事物繁雜
想改變的好習慣只持續了一兩天就破功了
結果到這個時候其實已經差不多三月多了
從1/1決定要做出改變
但到了三月中還在原地
所以
嗯嗯
不要一直拖
不然就真的像那句話一樣
「減肥永遠是明天的事」
自律！
共勉之

香菜有在減肥嗎？

不是阿，我上面有寫整個都是舉例啊

我們明天再開始

真的是不可以欸超級不負責任的

嚇我一跳，還以為香菜竟然要減肥

香菜運動gogo

香菜該減肥了

想到動滋券還沒花啊啊啊

香菜打球啊~

我們明天再開始算