忘掉妳曾經愛過、喜歡過的人，這是件很困難的
事情，這是人類記憶最特殊的地方，除非你的腦
子的記憶區塊損毀，不然你這一輩子都無法忘掉
這個人，只是隨著歲月和時間的推移，妳跟他以
往相處的細節會模糊掉而已，但是你的腦子記憶
無法抹掉這個人。
除非你到了身形具滅，變成骨灰的那一天，才有
辦法擺脫這種特殊的人類記憶模式。不然妳在生
前活著的時候都會遭受這種記憶的折磨。
如果只是剛分手，那妳的情傷不可能那麼快復原
，有些人情傷(很難過)療癒要半年，有人需要一
年，有人可能需要一年半，有人可能需要兩年，
這不一定，要看你當初用情多深、被傷得多深。
縱然走出來了，沒那麼痛了，但是你日後還是會
三不五時地想起他，偶爾想起，偶爾腦袋中出現
。
我父親到現在都已經退休了，偶爾睡覺睡醒還是
會跟我說他夢到了他的初戀。所以都已經70幾歲
了還是這樣，就知道人的記憶有多頑固。
之後再想起，你可能會難過一星期，但之後就會
逐漸開始好轉，可能之後想起變成難過三天，再
更之後想起，只會難過一天，又更之後想起可能
只會難過半天或一個上午或一個下午，就好了。
怎麼療癒情傷？一定是你想起，才會難過，那麼：
(1) 移除他跟妳相處的一切所有，包含照片全部
隱藏、妳跟他寫的手扎、妳跟他共用的書本、有
他名字的書本，他送妳的東西玩偶全部封存。不
一定要丟掉，但是在你情傷最痛苦的時候不要看
見。
(2) 給自己找事情做，讓自己很忙碌，每天回家
都是洗完澡之後累著睡著。
(3) 運動，去跑步、去健身房。
(4) 妳需要一個能夠引導你、開導妳、願意傾聽
你的人生導師。最好是女性長輩、同星座，要有
足夠的智慧，和人生閱歷與經驗。
(5) 尋找轉移注意力，不要想到他的方式。
(6) 由另外一個異性或感情迅速介入，但是你可
能會進入一個被騙或有代入感的不成熟感情世界
中。
要找我幫忙嗎？ 開玩笑的。

夢到的是初戀很正常的吧