※ 引述 《redmj110 (♪寶可小孟♪)》 之銘言：
: 　
: 八點上班，
: 我四點半就醒來了，
: 雖然醒來之後就繼續睡了，
: 但感覺沒睡著阿，
: 四點半到七點鬧鐘響之間大概看了十次手機時間吧...
: 　
小孟這樣子是不是睡得不太好啊0_0
要不要試試看一些方法助眠呢
睡前拉伸 晚上泡腳什麼的