※ 引述《sp89005 (Arioka Kirito )》之銘言：
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鴨愛小公主)》之銘言：
: : 是啊
: : 學期初我會在公園用走路加慢跑
: : 這樣流汗完很舒服耶
: : 不過後來就懶了
: 持續運動最難的事其實不是跑步很累或是流汗啥的
: 而是 穿好運動服裝走出去那一刻是最難的
萬事起頭難
真的最開始的'時候是最困難的
只要有做了
大多都可以持續下去