作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-04-15 21:06:06這裡是又胖回來的QQ
寒假都不吃飯瘦到43.9
剛剛量體重45.6
我媽：再不要吃飯啊
額...可是我姐還是一直嫌我胖啊
就是腿吧 雖然我覺得沒多粗
但是可以更漂亮沒錯
所以我找到一些瘦身影片！
下面很多人實測的效果還不錯
以後每天做三部影片（大約30分鐘）
1. 練大腿+臀
2. 腿部拉筋
3. 練人魚線+腹肌（加強腹部的）
雖然我腰滿細的
就是褲子很難合身
26腰的也會鬆鬆
但是感覺肚子上的肉肉不少
以前還真的覺得還好
現在覺得比較有肉
我一定要每天都做到！！
我現在要來去做一組惹
希望一個月後能見效啊
作者: rrr518 (理沙) 2017-04-15 21:06:00
這樣哪裡胖！ 等等補噓！！
減肥要吃到基礎代謝率的量才夠 不然會越減越肥 祝減肥成功~
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2018-04-15 21:09:00一點都不胖好嗎
作者:
civilian (pearly)
2018-04-15 21:09:00繼續吃啦嗚嗚嗚
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-04-15 21:10:00
樓下都50了
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-04-15 21:12:00我可以拍比對圖嗚嗚 不要這樣
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-04-15 21:13:000.0/
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-04-15 21:14:00那個...腰圍50不是人吧
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-04-15 21:16:00
咚咚多肥?Y
作者: rrr518 (理沙) 2018-04-15 21:16:00
誰說你胖我跟他吵架！
作者:
oJaMeSo (JaMeS)
2018-04-15 21:16:00QQ吃起來
作者:
bbbruce (布魯斯)
2018-04-15 21:19:00…
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-04-15 21:19:00不要再噓了啦嗚嗚