※ 引述《ChenDao (陳到字叔至)》之銘言：
: ※ 引述《claymath (春風送暖入屠蘇)》之銘言：
: : 通常這種文體
: : 就是私底下約單挑了
: : 都是那種的唷
: : 哀額~~~
: 你是說約跑步嗎?
: 我知道!!!!!
: 其實一直跑步對身心真的有益健康
: 運動量大真的好
: 但是各位要小心喔
: 某個87因為跑步姿勢不對廢了一條膝蓋
: 嘻嘻
身為一個BMI破35體重破120的肥宅
長時間慢跑是絕對禁止的QQ
體重會造成膝蓋太大的負擔
還是以滑步機或是飛輪為主比較好ㄛ
不過我踩飛輪膝蓋也會不舒服就是了QQ