作者:
wasijohn (咖咩哈咩哈)
2016-06-13 11:40:40這陣子 膝蓋有點痠。
不是痛，是痠。
和之前教我路跑的女孩子聊過之後發現，可能是我吃太少...
或是吃的不夠營養
。
。
。
對...這陣子我真的都吃一堆垃圾食物，還有可樂
正餐也少青菜，更別說水果了。
以前我會較常吃水果的...
看來，是該多吃點香蕉之類的來補充營養了。
另外，也該提醒自己，要多喝牛奶了...別只顧著喝東方美人茶和芋頭珍珠奶茶啊~
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繼續加油！