Re: [偷可] 年輕人爬山體力 kevin86120 PTT批踢踢實業坊

Re: [偷可] 年輕人爬山體力

作者: kevin86120 (暱稱都沒了) 2016-05-24 15:37:11

※ 引述《yienjion (I HATE YOU)》之銘言：
: 好像不如中年人耶
: 剛看到好幾個年輕弱雞
: 真的是。。。。
: http://i.imgur.com/ebNHzJR.jpg
看年齡判斷可能比較不準
原因可能有幾種
1.經驗
因為山路不像平路
有高低落差以致坑坑巴巴的各種地形
所以在走的時候其實有很多技巧及姿勢
一方面幫你省力
一方面走起來臉不紅氣不喘
速度自然就會快
然而這些都是需要很多經驗才能體會
2.肌肉群的發展
假如沒訓練過或不常爬
那相關肌肉群的發展一定比不上常爬的
愛爬山的阿伯其實有些都很猛
爬起來都一下子就跟不上了
大概是這樣

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2016-05-24 15:38:00

我是老頭子QmQ

作者: anc5566 (5566) 2016-05-24 15:46:00

我爬合歡東峰的時候，膝蓋痛得要死QQ

作者: kevin86120 (暱稱都沒了) 2016-05-24 15:50:00

真的想爬就學著用登山杖會大幅減輕膝蓋負擔

作者: hoij79627 (誠徵回收業者) 2016-05-24 15:54:00

小天然在後面追你也有同樣效果

作者: kevin86120 (暱稱都沒了) 2016-05-24 15:54:00

烤箱追火雞就變放山雞

作者: anc5566 (5566) 2016-05-24 15:55:00

原來如此

作者: hoij79627 (誠徵回收業者) 2016-05-24 16:00:00

QQ 這樣會一起熟

作者: flydl ( ) 2016-05-24 17:42:00

吃掉

作者: yienjion (陳不挑) 2016-05-24 22:43:00

謝謝你回答我

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