https://youtu.be/tng4O4lrfr0
我身高188公分 請問要如何站才能方便快速移動?
影片奧恰感覺就是站很開
但以前的王勵勤感覺就是適中而已
https://youtu.be/oawYiQ1VHco
想請問各位板上高手的意見
感覺會影響盯球的視線之類的
聽說重心低一點比較好

https://youtu.be/nnjJS8dwHZE推波爾姿勢XD

像奧恰或是雨果這類反手用得多的高大選手，雙腳會開一點用反手啟動的姿勢

基本上還是以紮好馬步為基礎 後腿腰臀的力量很容易忽略

找身高跟你差不多的選手來參考比如Vladimir Samsnov

可以參考吳 垠

我覺得費格爾的還行https://www.youtube.com/watch?v=AzFVGtmJSB0你要重心再低一點是可以 但是腿的力量就要夠如果你重心很低但是腿的力量不夠 移位會太慢

不用參考誰吧，地獄腳步操下去自然就能動起來了！！！(訓練過程中自然會找到平衡點)

腳掌接觸地面要靠內不要靠外,膝蓋方向要相前或微內不要向外

樓上你這樣左右移動會定死自己 沒有籃球員是內八的對吧?就算是原地發力也是偷吃步 更何況位移的時候的重心轉換

我覺得t版友講的比較類似於松平健太以前的站法https://imgur.com/a/UfaCELt腳尖和膝蓋都很像內八https://imgur.com/a/1QlkBUf我覺得楊恆韋也有一點其實我有實際聽過幾個福誠的選手說出要稍微內八但我自己是屬於支持外八的那一派就是了

打出最大力量內八佔優 跟個人經驗相同 但還有很多要考量

我介紹是外八站,兩腳是朝外,但腳底掌靠內,膝蓋向前或微內腳底掌靠內是指,站時 腳底是內側實外側浮

這樣站腹部跟臀外側容易緊繃 靈活性變差還容易站直為什麼我這樣不同意呢? 因為就是正在改啊XD噴一顆快到對手沒法反應的球 但一場打不到3顆 是否??

內八外八怎麼定義可能有不同但我有附圖了 圖上跟T版友的敘述非常接近我想“內容”應該差異不大但我支持的方式是腳掌要靠外 這樣重心容易在腳掌內側當你腳掌靠內的時候 左右快速橫移或大幅度移動在止步的時候 重心會很容易放到腳掌外緣膝蓋朝外的話則會有助於轉體發力喔 看了一下 Ｔ版友指的腳掌靠內是指接觸面＝＝如果你的意思是重心要放腳掌內側 那是沒有內八外八問題但是膝蓋微內還是比較偏向內八吧

嗯 或許我把名詞誤用了 因為自己平常走路也是這樣腳尖朝外 但是腳掌施力是靠內 在大拇指跟腳跟連線上膝蓋也微向內旋轉 有點x型腿 可能用這個名詞比較準確站是沒啥問題 就是有輕微拇指外翻 鞋墊磨單側容易長繭