伊藤美誠自己鑽研對抗國乒對策 賽前也能輕鬆入睡
北京時間1月24日，本月結束的2019年全日本乒乓球錦標賽，18歲的伊藤美誠奪得了女單
、女雙和混雙三個項目的冠軍，也成為該賽事歷史上第一位連續兩年獨佔三冠的女選手。
伊藤在日本國家隊裡堪稱是“第一怪”，全新的乒球聯賽T聯賽在去年10月開幕，只有她
一人宣佈不參加。其主管教練更是曝她目前在訓練中處於獨立研究中國隊選手的狀態，“
我甚至已經做好了隨時聽到她說——教練，我已經不需要你了”這樣的話，稱已經有“被
解雇”的覺悟。
伊藤在這次全日賽再奪三冠後，直言：“想給這樣的自己鼓掌叫好。感覺到了變強了
很多。”支撐伊藤如此強大的，不僅是技術，還有堅韌的意志力。原來也是乒球選手的伊
藤的母親，為了能讓女兒的心理素質提升，迄今做了很多的功夫，包括到其他專案的比賽
現場觀戰，實際體驗這些選手場上的一舉一動，分析其精神意志強大的原因，帶著她見專
業是心理學的大學教授，但是伊藤居然在等待的時間裡就睡著了，讓大學教授也半開玩笑
地評價：“看，完全不需要擔心她的心理素質會弱。”
伊藤的“爆睡力”令她的混雙搭檔森園政崇也是驚歎不已。例如這次全日賽，打完混
雙第三輪，距離第四輪比賽開始時間還有6個小時時間，回到休息室的伊藤就睡著了，“
我心想她只是睡個10分鐘左右吧，但熟睡了近一個小時，覺得在比賽前不能這麼放鬆，我
就很認真地做熱身等準備。”但是爆睡絲毫沒有影響伊藤在比賽中的發揮，讓森園連稱很
佩服她，“我也要學習她的這種放鬆方式。”其實伊藤的“爆睡力”不止於此，平素訓練
後等待媒體的採訪通常有一小段時間的間隔，她在這期間也能入睡，“不在意周圍的環境
和人，隨時入睡的能力或許是日本乒壇的No.1。”
伊藤的個性直率明朗，不太理會日本社會傳統的“上下等級劃分森嚴”的一些約束，
例如對著自4歲就已經師從的松崎太佑教練，她都幾乎是用一般的口吻說話（不用敬語）
。有時如果打得不順或與松崎的看法不同，伊藤甚至會在比賽的暫停時間裡和教練吵起來
。深知弟子個性的松崎也給予伊藤很大的理解和支援，通常都會冷靜地邊看比賽邊用筆記
本記下比賽的各種要點，在適當的時候提醒伊藤。雖然是伊藤的主管教練，但是伊藤現在
在訓練和比賽中都很獨立，經常能自主地解決問題，也能按照自己的方式去研究戰勝中國
選手的對策，所以松崎已經直接告訴過弟子：“如果你哪一天覺得已經不需要我的指導了
，請隨時告訴我。”伊藤出色的乒球天分也可見一斑。（Anemone）
http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2019-01-24/doc-ihqfskcp0026660.shtml