作者:
julian42 (jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj)
2018-10-08 12:14:25小弟最近手軸關節受傷
於是又興起了橫拍反手改顆粒的念頭
我的想法是
1.顆粒較輕,可以減輕球拍的重量負擔
2.長顆中顆擋球也有一定威脅性,可以走防守路線
發力機會變少
不知我的想法是否有錯誤
作者: dyn2 (dodo) 2018-10-08 12:27:00
剛換的前期會心理受傷
作者:
Tenging (菜鳥)
2018-10-08 12:31:00錢包受傷
作者:
julian42 (jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj)
2018-10-08 12:46:00可是平面純擋球會死很慘吧,以實力相當來說
作者: RemindU (斯斯) 2018-10-08 13:10:00
長顆純防守不錯阿，一堆老人都只會擋，擋的點還很刁
我反手長顆 正手機會很大才拉 拉球次數明顯比雙平面少看球友都是猛拉球 一直亂拉超容易受傷的
作者:
edokawa (一朵小花)
2018-10-08 14:19:00身邊有球友是完全一樣的症頭，先從結論來說：完全無效。顆顆換了還是按捺不住心中的攻擊慾望，而且打顆顆更需要發力集中，反而更嚴重了… 而且會打到受傷表示原本動作結構有問題，跟器材無關。正解只有休息一途。
作者:
unidata (-_-)
2018-10-08 14:41:00要先確認是不是發力習慣造成受傷，如果是，那要先調整發力，不然打什麼皮都比較容易受傷
作者:
osee (os)
2018-10-08 15:11:00我們這邊有個50幾歲的球友 正手用顆粒 反手用平面他正手巴球的力道 絕對也有受傷的風險 球風超怪
光是換顆粒，實力就下降了一個檔次了，畢竟不是自己擅長的膠皮
作者: zippy (清淨至無餘) 2018-10-08 15:43:00
可能比較不容易受傷，但這樣就失去運動流汗的本質了
省力的理由可以，但如果是為了不再受傷而選顆粒，應該是想如何把動作做得不會受傷才對吧
作者:
julian42 (jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj)
2018-10-08 18:18:00我也覺得打攻擊型顆顆可能更容易受傷,我是想打池德容那那種我的反手動作是一定有問題,休息完會先修正姿勢
作者:
julian42 (jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj)
2018-10-08 19:31:00看起中颗不行
作者:
edokawa (一朵小花)
2018-10-08 20:39:00XD 血淚
作者:
winter123 (柱哈 (‵‧ω‧′)
2018-10-08 21:10:00推一樓，xd
作者:
Waldner (Waldi)
2018-10-08 22:41:00如果球拍重一點就容易累，你一定動作或握拍有問題
我也是換另中顆粒後才有了網球肘，因為反手彈擊動作要小，若是還依照平面拉球的動作來彈擊，就很容易受傷
受不受傷不在於器材在於動作發力是否合理適當 有沒有妥善安排訓練和休息另外 加強肌肉的能力可以幫助保護關節喔你越不想用力是不是等於讓肌肉更退化了呢？
作者: lsulsu (找尋會打乒乓球的人(B)) 2018-10-10 02:58:00
我打削球十幾年都不想削了(腿很酸) 還有人想拿顆粒擋 天阿