其實看了這篇的心得是
張繼科為什麼一認真比賽就會受傷?!
你不能怪張繼科小比賽不認真打，他認真打就會出現發力過猛而受傷
他在熱身賽打郝帥或是打瑞典選手輸球
他一定都是有保留的在打
真正要他移動或發力時，他會用超過他平時訓練所能負荷的力量去打
然後就受傷了
再來其實如果因傷輸球，還是算是實力的一部份
也就是張繼科因為有傷，決賽輸馬龍，這不是輸球的藉口
我相信張繼科也不會說我受傷才輸
(去年世錦賽輸方博他也沒承認是受傷的關係)
運動員本身就是要保護自己，才能在比賽當中用最好的狀態來應戰
拿不出最佳狀態，輸球也沒什麼好說的
石川女單輸球也不會怪是受傷才輸
今天我有本事逼迫對手受傷，而讓我贏球也是我厲害
回頭來說，水谷，馬龍，張繼科都同年紀
但為什麼馬龍和水谷的很少聽什說大的病痛
張繼科卻是經常在受傷
如果他比賽會用這麼力量在打，他平時就該做相同的質量的訓練
所以這當中應該是訓練上有問題吧
※ 引述《better1234 (better man)》之銘言：
: 北京時間8月18日消息，里約奧運會乒乓球男子團體決賽落幕，中國隊順利奪冠。賽后，
: 與許昕一起為中國隊拿下關鍵一分的張繼科首次透露，自己的腰傷非常嚴重，睡覺和移動
: 都成問題。
: 在與日本隊的決賽中，馬龍贏得開門紅，許昕浪費3個場點被水穀隼逆轉擊敗，但他聯手
: 張繼科迅速在雙打中扳回一城，馬龍第四場鎖定勝利，中國隊以3比1戰胜日本隊奪取金牌
: 。中國隊實現奧運男團三連冠，這是中國隊在里約的第18枚金牌。
: 然而，張繼科是遭受著非常嚴重的傷病困擾，腰傷使他睡覺和移動都非常困難。在接受采
: 訪時，張繼科甚至不能站立，只能趴在護欄上。就連等候上場時，張繼科也沒辦法坐在凳
: 子上，只能坐在地上。
: 賽后，張繼科在接受采訪時表示：“腰傷確實很嚴重，半決賽拼的狠，所以更嚴重了一些
: 。傷得多重一直沒向外界公佈，其實睡覺和移動都受到了很大的影響。這次在場上主要還
: 是一種勝利的渴望，這樣的意念支撐著我贏下了比賽。”
: 2016-08-18 10:00 新浪體育
: http://goo.gl/eqeEGK 裡面有張繼科受訪影片 致敬最後一次奧運 心中的真男人 科科!