我自己是刀板右手持拍, 中近台兩面弧圈.
前一陣子打完球之後, 感覺大腿有點緊緊的.
原本以為是輕微的大腿拉傷.
沒想到隔天發現, 左大腿外側靠近膝蓋的區域, 好像有點腫起來, 而且膝蓋沒辦法彎曲.
彎曲時會隱隱作痛, 而且沒辦法自行彎到底. (用手拉的話, 彎到底也不會特別痛)
伸直不會痛,但是一直有種怪怪的感覺
因為受傷後, 已經過了一個禮拜左右, 不適感只有減輕, 卻一直沒有消失.
所以我 google 了一下, "膝關節" "運動傷害"
發現類似的症狀出現在 Runner Knee (Jumper Knee)
病名簡稱是 PFPS (髕骨疼痛症候群), ITBS (骼脛束摩擦綜合症)
溫和療法的建議內容是 "ITB 伸展" 和 "強化四頭肌的復健運動".
雖然自己 google 了很多資訊, 但還是想給專業人士診斷一下.
(via "新竹 復健", or "物理治療師公會", or "台灣復健學會")
已知: 新埔張育賢復健所;
竹北東元醫院復健科涂主任;
竹北實證物理治療所;
台大醫院新竹分院有兩位運動傷害專業的醫生;
新竹市東大路經國路交叉口的陳吳坤骨科;
新竹市武陵路張辰光復健科診所
新竹市北大路闕弘昌復健科診所
新竹市西門街常春復健科診所
新竹市建功一路建功骨科外科診所
新竹市長青街松青骨科復健診所
新竹市中華路金雞堂中醫診所
新竹市水田街菁承堂吳師傅推拿
請問有類似經驗的網友, 有推薦的醫生 for "膝蓋受傷後的診斷", and "徒手治療" 嗎?
可以分享一下經驗嗎? (私信亦可)
謝謝