[徵求]一起在21天培養習慣的夥伴

作者: discipile (DIS)   2015-03-23 13:03:07
在讀書會版有po文,覺得在這個版也適合,就也po到這個版
我們是以培養習慣為目的。
請想參加的伙伴依置底的『自介範本』站內寄信給我,並介紹自己。(範本是讀書會版的

1. 自介:想利用21天時間養成一個好習慣的人
2. 對象:一個習慣作為養成目標
3. 目標:堅持21天的實踐
4. 原因:大家一起努力比較有動力也不容易偷懶
5. 地點:線上line團
6. 時間:每天line群回報完成度,晚上12點前回報完畢
7. 方式:
每天回報是否有完成?否的話,完成度多少?跟沒有完成的原因?(私人因素,不願透露
細節可以寫個大概情況)
8. 範圍:無限制,要明確可量化成每天執行的目標
Ex:每天運動(x)=>每天運動30分鐘(o)
9. 人數限制:10人(含我11人)
10.解散條件:21天到了 or 只剩我一人,如果21天內情況不錯可以考慮繼續執行(可是
可能會調整習慣或者換人主導或者...)
11.運作規則:
來信請簡單自介,並寫下希望21天培養的習慣為何?(僅可寫一個,不可貪多)
符合的成員會將您加入line群,請在line群中筆記本寫下自介跟目標(當天需完成,不然
退出line群)
每天回報進度,沒完成則回報完成度跟原因(以晚上12點算一天結束,兩次沒回報就只能
退出line群)
努力堅持21天

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