各位版友好
我看到有版友提到可以晚九早三
或是晚十早四的作息
如果半夜三四點起來 各位會先吃早餐嗎?
因為我習慣會早上喝一杯咖啡
如果不吃東西就喝咖啡
對胃好像不太好
上次半夜三點起來念書 吃了燕麥
早上八點又再吃了兩片土司
中午就還是正常吃
想請問大家是會只吃點小東西撐到該吃早餐的時間
還是就乾脆吃兩餐早餐?!
目前是學生!
謝謝!