因椎弓第5和薦椎第1節解離，
查完所有資料就是練核心，
最好的緩解症狀方式是游泳，
我只能游自由式，蛙式不能游。
夏天游真的症狀有改善，
但冬天水溫24度一下水腰椎就很不舒服，
平常都去岡山焚化爐號稱24度（但我覺得那只是出水口才有）
請問買1.5mm的半身半袖防寒泳衣可以蓋到整個腰部嗎？
還是要買連身的？我希望薦椎以上不要被冰水刺激。