吳淑萍,洪彩綸 賴重榮
2022年8月28日
水上活動多樣化，現在立槳和潛水的人口也不斷增加，游泳池不再只是游泳，水上教學，
學立槳學潛水，讓學員先不怕水，練習技巧，過了第一關，就能進階到開放水域。
趴好往前爬，把你的膝蓋跪在中心點兩側，屁股離開，把你的槳拿起來。
泳池水面上學立槳，學員有如先吃一顆保心丸，消除緊張。手持划槳，在板上保持平衡，
就能開始移動。
游泳池教學，教的不是游泳是立槳。而且立槳不需要會游泳，就是要不怕水。不少家長替
孩子報名體驗看看。
學員：「我覺得立槳很有趣，在划的感覺風剛好在吹，很舒服。」
台中一家泳池SPA休閒館，多元化發展水上活動，除了游泳SPA等，還把時下流行的水域活
動帶進來。教練說，立槳不難，難的是需要克服心理，怕水的這層障礙。泳池少了波浪，
相對安全。
立槳教練吳德彥：「游泳池它是非常平靜，當你先習慣在平靜的律動之後，到海上之後不
會這麼會翻船。」
還有潛水也越來越普遍。穿起BC，浮力調整背心，揹著氣瓶下潛水中，要吸的空起都在氣
瓶裡壓縮了，得學著用嘴巴取代鼻子，在水中吐納呼吸，是潛水第一關。
潛水教練陳毅銘：「這是我剛剛跟你說的調節器。」
水面上，水面下，呼吸方式截然不同，需要學會技巧，才能開始潛水。因為有浮力調整背
心，所以這也是不用會游泳，也能參與的水中活動。
潛水教練陳毅銘：「其實潛水的話，它甚至可以不用游泳，就不怕水就ok了，再來的話因
為這個裝備是可以呼吸的，我只要教他怎麼樣用嘴巴去呼吸，他就可以放心的在水裡面去
玩了。」
不過一般泳池不到2米深，在游泳池學初步技巧之後，真的下潛到水底下，得轉移陣地，
往專業潛水池，或開放水域。台灣海島地形，親水活動多樣化，泳池不只是泳池，也成為
了水上活動的培育搖籃。
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