夏天戶外運動必看！6個在「開放水域」游泳的小訣竅，還有必備的4個游泳裝備
Women’s Health
Dalal Chen, Caitlin Carlson(WH US)
當你知道我是在佛羅里達長大的，你可能會很驚訝我竟然會害怕在開放水域游泳。但我一
直都會勇於挑戰的人，我總是嘗試一些自己害怕的事，像是我在18歲時離家搬到紐約，或
者是在東京跑馬拉松，當然，我也嘗試了在海中游泳！
我初次嘗試在開放式水域游泳，是多年前我參加鐵人三項的前一天。因為我不想要在第一
次參加鐵人三項前，花一整天擔心在海裡游泳這件事。幸運地，這是一個較短程的鐵人三
項，而且因為天氣的緣故，只需要游大概800公尺左右即可。我幾乎是用狗爬式游完全程
，然後迫不及待的脫掉泳衣，跳上腳踏車回歸陸地。
未完
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