[心得] 救生員班

作者: detektiv (detektiv)   2022-07-16 12:41:30
之前曾參加過救生員訓練
是個有點慘的經驗
想說已經練習三年,這次應該會比較好了吧?
好像也沒有好很多,還是有點吃力
入訓測驗以為慢慢游就能在時間內,結果又游到超時
但是怕水的程度大大地減少(還是有點怕)
之前不敢在深水區停留做動作,會一直抓著水道繩或牆壁
這次終於敢了!可能是因為踩水有進步
以前踩不到三分鐘,覺得自己隨時會滅頂,現在可以撐十分鐘以上
怕水程度減少,跳水也不再那麼可怕,甚至開始覺得好玩
救生四式之前只有側泳和基本仰泳可以邊游邊休息
這次抬頭蛙加入行列,不再游得喘吁吁
希望有天抬頭捷也是
這次參訓比較有余裕去觀察同學的狀況
發現蠻多學員和我一樣程度不太好
好幾個人入訓測驗游超過時間
有的人自由式游得像抬頭捷
也有蛙式不太會被抓到旁邊個別訓練的
所以想鼓勵一下大家
對救生員班有興趣的話就直接去報名
不用想太多
對教練來說最棘手的大概是怕水的人吧XD
其他泳技體力什麼的都可以進去再訓練
就算跟不上同學,也能有屬於自己的收穫
作者: cohip   2022-07-16 15:34:00
推!去就對了~
作者: Jager56566 (格格)   2022-07-18 18:22:00
吃飽飽套餐的課表
作者: allen90 (~HOT AS ICE~)   2022-07-25 22:33:00
減肥班啊,我參加兩次都瘦5公斤左右
作者: detektiv (detektiv)   2022-07-25 23:42:00
我也是把它當減肥班 參加完體重和體脂都有減少
作者: baron0668 (tsyou)   2022-07-28 09:09:00
希望大家都能克服怕水的恐懼我是游泳學了一年,自己練了一年,今年終於去報救生班了

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