[心得] 蝶式長距離 nabisthe PTT批踢踢實業坊

[心得] 蝶式長距離

作者: nabisthe (nabisthe) 2021-09-11 19:44:32

今天近中午時去青年公園室外池游泳
游到一半發現隔壁道在游蝶式
因為一直很想學蝶式，於是就上岸觀摩一下
其實也不知道他的姿勢是標準還不標準
但看他一直游不停，算算可能有連續游 1000 公尺以上吧，速度也不慢
然後有注意到他的泳帽上有寫 PTT，應該是版友吧? 因為等不到他上岸就有事先離開，想說
來這邊 PO 文看有沒有機會遇到
如果該版友有看到這篇文章，可以私訊我嗎，想跟你詢問一下鍛鍊的方法
或是其他版友也有蝶式長泳的經驗，能否分享一下鍛鍊的方法

作者: cord (海派甜心) 2021-09-12 09:42:00

好強能蝶式1000以上

作者: chocobo777 (Je suis Serge) 2021-09-12 12:00:00

蝶式1000超強我30左右就沒電了

作者: chuck2001 (毛毛) 2021-09-12 16:14:00

動作做完整很重要，再來就是要越平越好，划手入水的延伸要做出來，游的才輕鬆

作者: wendycandy (溫蒂糖小姐) 2021-09-12 17:44:00

遇到ptt板友還認出板帽我也覺得你好強

作者: nabisthe (nabisthe) 2021-09-13 10:54:00

我也不知道是不是版友，但帽子上的 PTT 是蠻明顯的

作者: kaokain (高寶) 2021-09-13 11:14:00

我學魚式蝶式可以2000,不求速度換氣順。重點是蝶腰要小才省力。

作者: xanxus27 (XANXUS) 2021-09-21 00:15:00

我自己很胖蝶腰都做不了太大不知道各位是怎麼練習的

作者: okmn 2021-09-27 08:41:00

減肥

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