[問題] 蛙式游這樣秒數如何進步 magomago PTT批踢踢實業坊

作者: magomago (OPOP) 2020-12-12 11:56:47

小弟一般人，170但是中廣身材90公斤，不惑之年。我只會休閒性質的蛙式，自己也看了網路教學影片來修正踢腿，25米水道來回一趟五十米需80秒。沒辦法再更快。請問這樣很慢嗎，要找教練教學才能進步嗎。

作者: okgod (!) 2020-12-12 12:09:00

有影片嗎？如果只是要快，直接上網搜尋蛙式大划學會就很快了

作者: AC1246897 (qqman) 2020-12-12 13:48:00

一般人自學大概60-80秒差不多少找教練可以趁早姿勢定型了就不好糾正

作者: kobe30418 (謝小笨) 2020-12-12 14:21:00

80秒？競速蛙式學一下吧大蛙式是真的太慢一般人的蛙式又很容易手跟腳同時做動增加阻力我178 體重96 我記得以前試過100公尺大概也是90秒

作者: Prokennex (終於通過了) 2020-12-12 17:03:00

看你的訴求是什麼，就像上班族問如何讓球速到140km。個人覺得阻力因素居多，有時在水中以為自己身體是←這樣，但其實是↖這樣在前進。

作者: wendycandy (溫蒂糖小姐) 2020-12-12 21:24:00

有預算就找教練，沒預算就拍個影片問板友

作者: magomago (OPOP) 2020-12-13 12:42:00

謝謝各位回覆

作者: x19x (心輪) 2020-12-14 17:22:00

中廣不一定慢喔，因為浮力強，看過游很快的主要還是踢腿節奏和你有沒有最小水阻前進

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