影片如下
https://youtu.be/6zJSI0aoRfU?t=8
影片時間大概在0:08~0:15秒
Michael Phelps慢慢的游向池壁
並做了一個慢的Flip Turn
根據我在板上、各處吸收到的資訊及自身練習的心得
在做Flip Turn之前，不是應該要有點速度，甚至要加速度
才能翻得漂亮或翻得過去嗎?
我去泳池試了幾次，想像他那樣
慢慢的游 慢慢的翻
但總是沒辦法翻得像他那樣漂亮，總是會歪掉或失敗
有人知道像Michael Phelps這樣翻是如何做到的嗎?
作者:
mouwat (QQ)
2020-07-17 00:16:00熟練度以外 你以為他真的很慢嗎
作者:
wynnen (袋鼠)
2020-07-17 00:39:00同意樓上！雖然看起來不費力
作者:
a012345 (a012345)
2020-07-17 01:37:00所謂有加速度才能轉的說法跟影片中的轉法是有差的啦 你看影片中他轉身的距離其實拉很近（膝蓋很彎） 那有加速度才能轉好的說法是建立在要把腳打直的轉身上 然後如果你轉不好的話很大的原因就是肚子沒力啦
作者:
Howard2 (......)
2020-07-17 13:13:00核心肌群要夠力 水下多看高手怎麼翻 再來就是多練雖然腳看起來慢 但是上半身多半是很快地翻轉180度定位
作者:
okgod (!)
2020-07-17 16:41:00他那做的很慢啊...夠熟練就可以了，也不用核心夠力
作者:
fuxkyou (賄選王ㄈ仔)
2020-07-17 17:06:00多練啦 轉身時候腳踢一下肚子用力 要練到手不用輔助 要慢要快都輕鬆
作者:
LordSo (Yesterday)
2020-07-17 18:34:00嗆到是……做到忘了吐氣嗎？
作者:
chocobo777 (Je suis Serge)
2020-07-17 20:13:00其實不要怕一直轉就對了，沒人教我自己看影片，轉到現在還被人說轉很漂亮，反正泳池很少人會轉不用怕被嫌，另外進水就是要習慣轉的時候鼻子穩定吐氣
作者: Keyshawn (懶得想了) 2020-07-17 20:39:00
感謝分享
作者:
lurara (魯拉拉)
2020-07-17 23:29:00你先練習滾10000次不會我在教你
作者:
mikiecat (席丹控的痛)
2020-07-18 00:26:00距離看T字，可以從5米線出發算划手數抓距離
作者: tnfsh01008 2020-07-18 01:22:00
話說他自由手抬好高喔
我覺得只是因為轉體轉90度吧，一般人練高肘很多都不轉體的
作者:
painttt (Nada nuevo bajo el Sol)
2020-07-20 15:52:00