各位大大好：
想請問一下，最近因為我練游泳都會穿蛙
鞋，但有個小問題，就是我穿久了都會刮
腳，M號L號都一樣，腳板內側、腳後跟都
會磨破皮，我的練習量絕對沒有專業的人
大，但好像沒聽過有人有這個問題...想請問
有什麼方法呢~加穿什麼東西之類的嗎？但
好像沒看過類似的商品（總不可能和潛水一樣穿鞋子吧~~）
想問看看大家有沒有一些方法能解決~謝謝

穿襪子或是用凡士林 也有看過選手貼美容膠帶 但是膠帶要纏牢 不然碰水就掉了

穿襪子

蛙鞋輔助訓練的使用時間不應該太長，你每次使用時間多長？

可以買腳套類似襪子