前幾天看到發文但最近太忙了沒空回，看推文內容也讓我獲益良多，趁著今天有空趕快先
打一些。
小弟今年在海邊當救生員第三年了，也當過其他水上運動業者。最近海邊旺季開始每個禮
拜都要拉溺水的客人上岸，今年不知道為什麼溺水的人特別多，還沒暑假應該已經有拉50
個人了....
在海邊上班的興趣之一，就是在海裡游泳順便戒護（因為在岸上很熱啊～），或是自己從
沙灘一路往外海游抬頭捷500m再游回來，另外我游泳是不帶蛙鏡跟浮具的。
難得看到有人詢問海邊的游泳的事，來分享一下自身經驗。

很棒的分享！

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推好文

推 期待續集

好文，推

影片前段應該是回流（backwash)現象要逃離這個現象就是面對海，用兩隻腳抵住回流當沒有被帶出去時，轉身使出全力往岸上跑

很棒得分享 推

感謝分享，推

推。

期待下次分享～～

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500米抬頭捷，好難喔！50米我就游得很累。

抬頭捷500m也太強，我只能50...

聽過一個老救生員最強話術就是別再出去了 他媽昨天那邊才死一個人一句話 泳客就乖乖回岸邊

現在的游泳教育會有覺得自己很會游泳的錯覺 但突發狀況無法自救 或是踩不到底就驚慌失措 自救不是說都靠自己游回來 而是保持體力等候援助台中北區運動中心剛營運時 看過很多次在2米深處 因為前方速度慢 後面泳客沒超車想站起來 卻發現踩不到底 驚慌喝水攀附水道繩的情況 救生員也趕快伸長竿給他 所以不管游泳能力再怎麼好 還是要對任何水域抱持著敬畏之心特別是陌生的開放水域

今天剛好問到一位前州立大學的游泳校隊隊員，她說她學到的觀念，在游泳池游泳跟海泳，完全是兩回事呼吸和手腳運用的技巧都不同, 相較之下，我的觀念直到專業文糾正，一直以為海泳就是比一般游泳池游泳，更簡單的游泳，因為浮力較大 (錯的離譜)

海泳有浪跟流的因素要考量 那狀況是泳池內難以想像 自己有潛水後 更明白海是瞬息萬變的 所以到了海邊也更謹慎

戶外開放水域游泳的泳姿跟校隊標準泳池泳姿是不一樣的沒錯 我不知道怎麼形容但基本上划水就是高轉速 然後不會盡力彎手肘入水 你的手臂怎樣方便快速入水就快 不用彎 然後就算自由式也還要常常抬頭看方向 所以乍看比標準姿勢不優雅

辛苦了 3年耶

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