[心得] 練蛙式的小小心得 pippenmis PTT批踢踢實業坊

[心得] 練蛙式的小小心得

作者: pippenmis (pippen) 2018-12-16 00:23:49

跟教練上了5堂課，然後在一次次的練習後再反覆看水管上的國內外教學影片自我修正^_^
目前游得有小小心得和領悟，想和仍在摸索蛙式的泳友分享
有不足處，也歡迎前輩給我指點指教
我寫成短短打油詩口訣拋磚引玉^_^
抬頭雙手畫小圓
手直低頭如海豚
腳跟打臀奮蹬腿
小腿畫圓大腿夾
腳掌雙併順水流
口中默念此心法
化作水蛙悠遊趣

作者: benfour (Keep Free) 2018-12-16 18:36:00

蛙式易學難精，一起加油

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2018-12-27 00:08:00

詩XD~最近去的那間world gym有游泳池，害我想來學蛙式了

作者: Rheayap (瑞雅瞎扯) 2017-01-10 19:43:00

好棒的詩～XD

繼續閱讀

Re: [請益] 1500M自由式的進步訓練方法karrwu [徵求] 一起辦樹林運動中心游泳月&季票打7折debbiejames Re: [請益] 1500M自由式的進步訓練方法ddtddr [問題] 泳鏡挑選（黑貂or above）s821216111 [情報] 2019年救生員檢定相關規定Mastermind02 [心得] 團體班學習心得－中級班detektiv [徵求] 想要魚雷浮標的長泳好手seanpengmone Re: [請益] 1500M自由式的進步訓練方法kung621117 [徵求] 板橋一對一教練avsnow [情報] 1月6~12日大同運動中心試營運免費st770916