[問題]蛙式游完陰部疼痛 rmainton PTT批踢踢實業坊

作者: rmainton (敏凡) 2018-08-18 22:19:30

如題，前幾天去泳池練習最近學會的蛙式
一開始游得很像快溺死的青蛙
之後有慢慢變好
但還是會怕沉下去，踢腳也越來越大力
回去之後陰部開始痛痛的
很像拉傷的感覺的痛(雖然也不太清楚拉傷是甚麼感覺
請問各位大大，有人可以幫忙解釋一下我這是怎麼了嗎QAQ
我自己很怕，但也不敢和家人說...

作者: friendly4713 (月下獨酌self) 2018-08-18 23:24:00

內收肌？

作者: morsch (我超帥) 2018-08-18 23:54:00

去看復健科不用不敢跟家人說

作者: hutdris 2018-08-19 00:25:00

https://goo.gl/RP2WCA 可以自己作些伸展

作者: arthurpan (arthurpan) 2018-08-19 00:26:00

我每天蛙式游1500M，游2個月了，鼠蹊部也有點痛，休息幾天就好了。

作者: kenshilon (如魚得水-高雄游泳速成) 2018-08-19 13:20:00

可能是往外用力踢直，只能往內出力不能往外，起始力放輕直的點只能在併攏處，雙腳開的狀態直都有往外出到力

作者: ppacers (印地安那溜馬隊go!!) 2018-08-19 15:51:00

為什麼不敢跟家人說

作者: x19x (心輪) 2018-08-20 11:59:00

感覺是腳踢過大施力錯誤

繼續閱讀