美國知名泳將蜜希·佛蘭克林 Missy Franklin 日前在南加州比賽，第一次
公開談論她在倫敦奧運後，因為運動傷害而成績不佳陷入憂鬱和焦慮的心路歷程。
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註: 蜜希是倫敦奧運的泳池大贏家，自從肩膀受傷後成績一直大不如前
這次的全國比賽也未進入 100 和 200 公尺自由式的 16 強決賽
"贏得獎牌總是很讚的感覺，但獎牌並不是我游泳的原因，現在 (受過傷) 的我
重新回來參加比賽，時常問我自己為什麼還要繼續比，這是我每天都要面對的課題"
另一位名將， 艾莉森·施米特 Allison Schmitt 也公開她對抗憂鬱症的過程，
並且讓外界了解運動員仍有心理上脆弱的時候。
"我認為身為游泳選手的訓練，有助於減輕我比賽後陷入嚴重憂鬱的情形...
我曾坐在床邊哭泣, 想著要自殺"
蜜希則認為身為游泳選手，嚴格的訓練卻是造成她陷入憂鬱的原因。
"我坦承，很多時候從床上起來，去開始訓練，是我最不想做的事，
但躺在床上什麼也不做，讓我更加沮喪，覺得有罪惡感，這樣反覆的情緒
向我襲來..."
大家在努力游泳的同時，也要注意自己的心靈健康阿

我的小孩在游泳校隊 我都告訴他們 終極目標是奧運金牌如果沒有達到 也沒有關係 畢竟那是需要天分跟運氣的把夢放遠 也隨時為自己留後路 別讓一生只剩下游泳

不只是天分運氣 政府國家 乃至父母 都要花很大的資源樓上辛苦了

看泳協這副德行 還是靠父母好了 ^^ (笑)

我表妹從小學進泳隊一路到高中都是選手，考大學時突然說要放棄，理由很多，成績只能全國前八（天啊，我覺得超強了）、沒資源、前途不明、練習太累等等，然後幾年過去了，他現在跑去念書念出興趣來，問他有沒有常去游泳，答案是：沒有。不過他靠當教練打工賺的比同學多就是了。

台灣全國前八的確不強 畢竟高教端真的有在練的不多甚至有些全國第一也沒很強 重要是破全國 or 奧運AB標但是選手出身來教游泳確實有優勢 但是只靠教游泳養不活還是要有一份正式工作+兼差游泳教學 所以說書還是要念像台灣的棒球就是這樣 很多小學校練會灌輸"想要翻身就把棒球練好, 以後打職棒" 結果孩子真的相信 只練棒球其他都不顧 品格跟課業都沒調好 運氣好進職棒 卻是假球+80絕大部分打不出成績的 最後都變成社會邊緣人 難過

台灣運動員的悲哀啊，靠運動養不活自己，書又唸不多的話，只能賣便當、去養工處修路、這一類的職業...

這就是台大為什麼收的了一堆強的甲組

很多有人這樣的看法，運動就不會得到憂鬱症，或身心症透過規律運動會好，但其實都不算是正確的觀念，運動員也是會有身心生病的時候，如果我們國家真的珍惜運動員教練等對於身心方面的健康也應有正確認知和輔導

沙漠中是產不出游泳金牌的

運動員得心理上的病不會意外阿 因為運動員需要很規律和自律的生活;這種生活的共同點就是很難放鬆反倒是不自律的人比較不得心理上的病 所以覺的這世界很多事都是一體兩面的

像泳將 Schmitt 所說，她休了快一年的假，一星期只練習兩次，有時候，適度的退出是必要的，運動員大多是一直往前的個性，要說服自己停下來很難，但為了自己的身心健康可以短期地減少訓練 (退出但不退休) 等到恢復後再出發

職業運動員憂鬱症比例其實遠高於一般人，因為嚴格訓練與自我要求或教練、隊伍乃至於國家要求可能無法達成，加上運動傷害以及人際關係普遍不佳等種種因素帶來的壓力。