作者:
opgy (^O^)
2016-11-14 13:02:00靠感覺不準,要拍下來看自己才知有沒有練到位,另外捷式50M衝刺游如果你秒數在40以上我不建議貿然去瞎練完整配合游的蝶式可以先做的是把捷練更好,練些分解練習,比方前面P大說的單臂蝶找節奏,或者BODY DOLPHIN等等DRILL,這些在SWIM FAST FLYWITH PHELPS那部裡都找的到,已經掛掉的51SWIM有人翻譯過,也有人將它做成字幕影片放在網上了,自己去估狗"速泳 菲爾普斯蝶泳"等等關鍵字找找看囉等基礎都打牢了你再來練完整配合游(FULL FLY STROKE)會比較容易上手