[問題] 新手問蝶式幾個問題(抬手倒退嚕) canyoncloud PTT批踢踢實業坊

[問題] 新手問蝶式幾個問題(抬手倒退嚕)

作者: canyoncloud (ï¼ ï¼ ) 2016-08-31 15:16:31

本魯以前只會蛙式 (自由式不會換氣)
幾個月前開始看youtube練蝶式
現在蝶蛙可以交替游只是不知道姿勢正不正確
幾個問題想請教一下
1. 踢完腿手抬起來的時候整體速度會停住
甚至倒退嚕的感覺請問是哪裡出了問題?
2. 蝶腰到底是怎麼蝶 ?
因本魯邊緣人沒朋友可幫看不知道姿勢對不對
是以屁股為支點把腿向下打嗎?
3. 踢腿和手划水的頻率為何?
踢兩下划一下? 我自己是這樣比較順
謝謝教學

作者: raichan1115 (普丁) 2016-08-31 15:58:00

你是不是手沒抬出水面，又把推出去的水抱回來了

作者: canyoncloud (ï¼ ï¼ ) 2016-08-31 16:00:00

所以要抬高點嗎？

作者: neonY 2016-08-31 18:10:00

手回到前方的動作都是在水面上腿的點一下是在雙手推水的同時打下去另一下是手回到前方入水時

作者: nikolas (你花多少時間?) 2016-08-31 21:51:00

蝶腳輕輕放就好~~不要踢水踢了只會讓你的重心更往後然後下半身永遠沉在水底只會越游越累

作者: opgy (^O^) 2016-08-31 22:08:00

聽起來像是在越級打怪啊,先把捷式練好再來玩蝶吧

作者: neonY 2016-09-01 07:36:00

自由式練好先練單臂的蝶式分解也有助於掌握蝶式的節奏

作者: sunnyee (jk) 2016-09-01 19:14:00

蛙式游得標準蝶式會學很快先把壓水漂浮做好

作者: troylee (troylee) 2016-09-01 21:25:00

推樓上...

作者: iSkycc (blue) 2016-09-01 22:56:00

還是先練自由式這練好對碟式很有好處

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