看了諸多文章
終於鼓起勇氣想去報名看看不知道入訓測驗能不能過
目前能力只有捷式50公尺,蛙式25公尺的能力,目前仍在加強中
每天下班都跑去遊個幾圈,不知道有沒有人跟我差不多的游伴也打算一起報名勒??
坦白說還蠻擔心只有我一個老頭吊車尾的
性別:男
年齡:34
出沒地:板橋

34很年輕啊

我也正在想這件事...我怕最後體委會的測驗過不了

我光是水測就很擔心了...哪還敢去想到結訓...34也不小了 應該去受訓的2/3都比我年輕吧....

34歲應該不會站救生吧？不站救生 有沒有過體委會就沒差基本上協會的最後結訓 不要太太太誇張 態度良好都會放水吧心態最重要

其實我最怕的是入訓100公尺游不完 到時候應該會很丟臉剩下5天 要從75->200 my god...

順便請教一下 第一天測驗要在泳池門口等集合再一起進去還是自行買票進去 ?

覺得還是等至少會游100公尺再去上課. 我當初是42歲歐巴桑去受訓, 但我平時都游2000公尺沒問題, 在學的過程中,深深感到年輕人學習能力很快很強, 很多人平時無法游得像我這樣長的距離, 但學什麼就是比我進步快. 當然, 有幾個人放棄中途退訓了.

加油！我去年撐過了

別擔心結訓,受訓21天又在青年公園,你體力會越來越好

起碼要一次游個1千吧！不然真的會很操哦！

我晚上都在板運游，你可以過來游一次給我看，青年公園的比較操，板橋紅會的會比較輕鬆。

7/4-7/22松運水協救生員剛結訓，38歲，去年6月開始就沒在運動，捷式還是今年學會的（每個禮拜一次），我這種體能都可以了，你ok的，別想太多！

我剛從水協結束。 一開始有200公尺5分半( 我建議有游泳習慣 速度要出來 不然一下200就要測時間 會很喘別急著抱這梯。水測5分半沒過就真的沒辦法了。

之後四式的大小循環會讓年輕人也很累，基本捷蛙不能輕鬆游進的話，還是多練練再去比較好

水協現在能考體委哦？

昨天請游泳班的同學幫我小測一下捷式50m大概70秒休息一兩分鐘才能接著游蛙式50m然後就後繼無力kobitos 我也不知道 我是打算當天直接買票進去旁邊看一下,如果有人跟我差不多我再報,沒有的話我直接繞跑,哈~ericstron 謝謝大大可是我這幾天晚上都還有泳課在江翠要等到禮拜五才結束,六日有想說找天去青年公園實測一下不知道有沒有人要跟的或願意指導一下,小弟感激不盡javabird 坦白說我也想說等到能游100再去,可是很怕自己的惰性,所以想趁著這次機會拚看看

總教練人很好哦！我也是要報那天的教練班！加油加油！

所以那天有開教練班跟救生員班?

不知道還有沒有初級班可以學

初級班指的是蝶氧蛙捷吧?很多地方都有在教阿

八年前誤打誤撞 也是到青年公園接受救生員的訓練（紅會） 當時我水測完全在時間外游完 當期的總教練看我游的很賣力 不扒邊 不停下來 我媽在旁邊都快看不下去的時候 教練還是讓我進去訓練 訓練了一個月 體力早就被逼出來 （那個時候還沒有體委會證照） 一直到現在 都還會參加救生隊的活動 也在從事游泳相關的工作 很謝謝當時給我機會訓練的教練 有他才有現在的我想給原po一點動力 當時我200公尺 游了好像19分鐘......

dj94xk420感謝大大這麼寶貴的經驗~~!!!!有了這經驗,我應該可以去拚看看了~~!!!目標18分鐘游完就好....其他人不要笑我.....Q.Q

看到下幾篇的情報 原來我當時水測是游了400不是200 更正一下......

....靠...右邊....你可以不要說出來嗎.....不去了啦~~~~~~~~OOXX......

欸欸欸欸 不行這樣啦 最重要的就是毅力了

這幾天先練到不停下來游完200 分配好體力到測驗時就可以游的完

dj94xk420毅力是什麼東西,我只知道無力~~QQkobitos昨天嘗試一下配捷50蛙50蛙50可以撐到150...後面就看看能不能撐到了...這幾天找時間去青年公園試一下...祈禱...

可以試試看捷去蛙回，兩個循環，我去年就是這樣過的!!

qpwo1973我有試過,可是我蛙回來就捷不過去了,一整個軟.