首先光是重心轉移幾乎無法為身體帶來前進，
它只能讓你游得比較順暢。不相信的人，夾著浮球、腳不要踢、手不要入水划，
只是不斷得往前、轉身、刺穿，試試看能前進多少。
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魚式書中之所以強調重心轉移是一個引導的說法(教學用語)，我n年前講過了，
如果你把注意力放在推水，你很可能為了推水大力一點而造成身體歪七扭八，
所以要你把注意力放在重心轉移、身體平衡。
魚式的第一本書(其他我沒看過不評論)，
乍看之下很明白，
游泳就是要抓水。因為他叫你手握拳，一隻手指頭伸出來，練習抓水的水感，
還說要感覺像挖果凍一樣，這就是要抓水的意思，不用再狡辯了。
舉個例子：我要狗往前走，我直接在牠面前放一個食物，牠就往前走了，我不會告訴牠：
腳抬高、往前移、腳放下、腳往後推
這樣他的走路姿勢會變得很奇怪。但是終歸來講...
狗要往前走還是要推蹬地板，你不可能叫牠只是在空氣中扭來扭去就前進，
鳥要飛還是要翅膀，你不可能叫牠轉轉身就飛起來，
魚要游也要用魚鰭拍呀拍，你把魚鰭都切掉，牠就不能游了，不是嗎？
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魚式裡面也強調要踢水，短距離要踢快一點，長距離為了節省體力，才用2拍，
好幾年前我有po過，哪一頁現在忘了，總之就是說短距離要不斷踢水，
很清楚，只是我不知道為什麼一堆人覺得兩拍是重點。
簡單舉例，騎腳踏車衝刺腳要不斷踩，但這樣速度雖然較快，相對來講CP值會比較低。
但是如果是長距離，踩兩下、用滑的，節省體力。
CP值高，速度相對來講稍慢，就這麼簡單的意思而已，真的不知道有什麼好爭論。
覺得兩拍很棒的人注意一件事，這樣游對你帶來的身體益處、速度、力量、肺活量
的幫助不是很大，你習慣了以後，速度就不會再明顯增加了，技巧也是，
這個時候會遇到很大的瓶頸，而且你將會有一些動作很難練起來，
這就是你這麼做的缺點。
還有，踢水越好的人，2拍的CP值當然越高，6拍的CP值也還是高，
踢水差的人，2拍CP值很低，6拍CP值還是低。
簡單講，踢水好的人踢兩下滑5公尺，踢水差的人踢2下滑不到1公尺，
所以那些覺得腳可以只踢兩下很棒的人，比起踢水好的人，他的兩拍CP值卻是很低的，
因為踢水好，手也可以少划好幾下，
踢水好的人才更有用兩拍的本錢，但是很多愛練兩拍的人基本踢水是非常差。
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魚式也強調要踢水，
因為書中(第一本)也介紹了一些踢水的練法，表示要踢水。
幫很多魚式教練緩頰了，如果你發現自己有說得和我不一樣，建議趕緊做修正喔。
※ 引述《BlairWang (BlairWang)》之銘言：
: 為了怕在這個視魚式為異端邪教的地方被噓爆
: 我先說結論
: 與其說魚式是游的不怎樣的人在教的
: 倒不如說是游的不怎樣的人想學的
: