手機排板傷眼請見諒@@
小弟我小時候在YMCA學了捷仰蛙三式
後來因為一些原因多年沒有游泳
去年重新開始自己練習
並在去年暑假參加了救生班
然後這個學期選了學校的游泳課當體育學分
游泳老師通常讓會游的人每周訂目標自己游
因此我從開學的700公尺
開始往上慢慢加
這周是游2000公尺不停
大部份是蛙式
交錯捷式仰式和救生仰式
結果游完發現尾椎左側的地方
有點微微刺痛的感覺
平常不明顯
某些特定的坐姿時候會感覺比較明顯不舒服
大概會持續一到兩天
這是第二次出現這種情況
上次是幾周前游1200公尺的時候
想問大家是我蛙式姿勢不正確嗎
還是有可能本身尾椎就有問題
游泳只是讓它症狀加劇？
因為之前救生班的時候也不會
或是因不習慣游長距離的關係？
有人有相關經驗嗎@@
如果再發生可能就打算去看醫生了
但是聽說西醫對這種情況
只會拍X光給止痛劑？
還是應該要去給中醫看看……？

游蛙式會這樣?直接看醫生吧~幹嘛拖?看醫生與其聽說倒不如打聽哪個醫生好~直接向那個醫生報到...

可能是HIVD 少游蛙蝶

身體的病痛 應該不會因為游泳而現形才對 畢竟所有運動中較不容易造成什麼運動傷害蛙式如果不講速度和距離才可以慢慢搞 否則四式中流線型變動中的蛙式是有可能在姿勢不良下產生不同的問題