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[問題] 自由式踢腳肩膀會亂動

作者: FoxDol (呼斗)   2014-10-25 14:45:03
我自己是很會游，但我朋友要學自由式
我發現他很僵硬
飄浮還可以漂一下
不過腳一開始踢上半身就會扭動
肩膀跟手上下左右被腳帶著扭
我叫他蹬牆一字漂然後踢腳十下完再繼續漂
想讓他感覺有無踢腳上半身都是放鬆的
可是他練了三天還是一樣耶
這要怎麼辦，繼續踢水嗎
作者: Ying1105 (Ying)   2014-10-26 02:20:00
要不要試試陸操跟半身打水？
作者: rongx (融仔)   2014-10-28 00:46:00
我自學蹬牆超人飄了1hr 才加入踢水 讓身體平衡好再加動作
作者: ilikeswim (iloveswimming)   2014-10-28 09:57:00
所以你跑步身體都不會動??
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