自己是從小玩水玩到大的
也不太記得當初的學習歷程了
之前在ptt徵了新手讓我練習教 不過感覺效果沒很好
有些點不知道如何拿捏...尤其是換氣這一塊
1.換氣是需要長時間練習慢慢進步的東西嗎?
我以為換氣是一個概念
只要成功換到幾口氣 後續就能無限的做下去
但對象在做水母漂沒辦法一直維持
她確實是有做到換氣 水母漂可以做1~2分鐘動作也算標準
但據她的說法氣好像會越換越少
(韻律呼吸她倒是可以做到無限久)
2.在水母漂or換氣沒辦法做到無限久以前教蛙式和捷式恰當嗎?
感覺應該基礎先打好才能學後面的
不過最後我還是教了，因為預定只教到暑假結束
最後也沒能把對象教到游25m
感覺滿遺憾的
3.沒有浮板的輔助會很傷嗎?
因為泳池好像很多都會禁止個人教學 所以我想說低調一點
自己當初也不太用到浮板
但大學游泳課看其他人在學 感覺很多動作沒浮板不太好練
4.每週4hr這樣的練習量夠嗎?
算一算我教的時數不到30小時
當然我知道自己一定沒教好 我自己對水性的理解就是慢慢泡水泡出來的
對於怎麼樣短時間掌握水性真的不是很了解
一般保證學會蛙式和捷式的課程都是開多久?
一時想到就這幾個問題吧
最後問一個跟教學比較無關的是自己的問題
要提升速度是不是要維持高強度且頻繁的訓練?
我自己平常都是游不太喘的幾千公尺而且游泳的頻率不算很高
感覺實力已經好幾年都停滯不前了