作者:
kk6580 (托托)
2022-06-14 09:03:04大家覺得哪些傷害最大?
同事說他覺得他的講話越來越容易破音
平常看他也滿顧喉嚨，像是楊桃枇杷檸檬片之類的都吃
雖然聲帶不到長繭，但可能也有受傷了
有時候他講話講一講就會開始咳嗽或是分岔..
還有另外一個同事帶的班級學生很皮，狀況很多
看那位同事每天都有很多狀況要處理
久了看到他精神真的不太好
最後已經不堪負荷出現憂鬱，後來還去看醫生休養一陣子…
我是覺得好像靜脈曲張越來越明顯
而且腰痠的問題這幾年開始慢慢跑出來
可能腰都站到受傷了
還有就是記憶力退化，總覺得很多事情都無法好好記住
就算有時候用筆記本寫下來，結果還是忘記看筆記本
這倒底是..XD
現在才明白老師真的很難做，而且職業傷害真的滿大
大家都怎麼面對這件事情?
工作幾年後，大學同學說我的嗓子啞了聲帶傷害那是肯定的
作者:
Rizzi (Cartography)
2022-06-14 09:18:00最近怎麼這麼多老師提到記憶力退化? =.=
靜脈曲張好像真的無解，但你可以吃一些保健食品幫助記憶
作者:
dunghui (昨天今天明天)
2022-06-14 09:29:00聽力越來越差
作者:
yyyttt (腹有詩書氣自華)
2022-06-14 09:36:00就想說這只是ㄧ個工作，心態就不會被影響
作者:
chenbo (畢格奧倫治)
2022-06-14 09:58:00講話要用丹田啦，可以瘦小腹哦！
喉嚨長繭 菸酒嗓靜脈曲張沒辦法完全根除 但是每天回家都要靠牆抬腿10-15 才能減緩 順便瘦腿
都用一樣的講法當然記憶力退化，沒有刺激了記憶力最好就是教師甄試的時候，考上就沒用上那麼多了
作者: sixeriverson (MT) 2022-06-14 10:24:00
多睡覺吧 保持足夠的精神也比較不會腦袋鈍鈍的忘東忘西
作者: cathychina (老胖妹想變正妹) 2022-06-14 10:45:00
我也聽力變差耶！
作者:
cerdaya (縱橫天下)
2022-06-14 10:46:00很多老師懂得教學，卻不懂得體育與健康的重要性多靠合適運動處方跟健康飲食的改善 大部分都能回復8、9成
男老師真的建議去練硬舉 會併棒叫尤其是男老師很常被叫去抬東西 練習正確發力 腰才不會受傷男老師悲歌
作者: fgfgf123456 2022-06-14 11:32:00
變胖，不運動就會肚子變大
作者:
accoh (OHYA)
2022-06-14 11:33:00聲音真的是完全回不去
作者:
emilylo (巧 禾 寶貝媽咪....^^)
2022-06-14 11:51:00聲音壞了，喉嚨常出問題，不能高歌，回不去了
作者:
oay 2022-06-14 12:17:00焦慮、自律神經失調
作者:
daipon (冏命)
2022-06-14 12:17:00喉嚨容易沙啞發炎 吃藥也難改善都想換一組喉嚨了
之前在業界是常常喉嚨痛和聽力受損（接電話），老師工作比較輕鬆，喉嚨不再痛了XD
聲帶水腫是長繭前的慢性病症，覺得喉嚨卡或聲音分岔就是了，建議找專業喉科醫生照內視鏡檢查，吃藥多休息可以改善。盡量避免用聲帶時喝奶類和咖啡也是平常保養之道
聽力變不好可能是耳中風的前兆，也要留意喔！若是覺得自己發聲需要改善，可以先看耳鼻喉科門診，請醫生開轉診單到醫院進行相關物理治療。如果在台南可以站內詢問，我可以分享上述的治療歷程QQ
作者:
YuPEII (PEIPEI)
2022-06-14 13:01:00聽力變差
保健食品吃一點，多少會有幫助 我這一兩個月開始吃憶加覺得有差 以前腦袋都很渾沌，現在在思考事情的時候會感覺較有條理，而且也比較清楚
作者:
leamaya (等待著時機…。)
2022-06-14 14:04:00話說 大家有推薦的麥克風嗎XD 不要小蜜蜂很容易壞
作者:
eting49 (越老越孤僻)
2022-06-14 14:09:00一定要用麥克風 不然我不上課...聲音壞掉是不可逆的！麥克風開下去
作者:
inhabit (一片冰冰)
2022-06-14 15:08:00聽力變差是因為帶小蜜蜂麥克風在身邊的關係嗎?ｙ
作者:
y10202 (SU)
2022-06-14 15:30:00自律神經失調
一定要用麥克風，沒有麥克風不上課職業傷害：對別人越來越沒有期待，一點點普通的表現都會是很大的驚喜XD
作者: ZouYuanBoBu 2022-06-14 17:36:00
家人年資10幾年，聲帶長繭，已開刀
作者: chic20 (卡希) 2022-06-14 17:52:00
唱歌開始走音
作者:
lolen (很久沒練琴了 嗯)
2022-06-14 17:53:00有麥克風跟沒麥克風差很多，現在上課前必先開麥克風才上課
作者:
bibichiu (白泡泡的比)
2022-06-14 18:22:00兼職行政，有很高的機會發現五臟六腑都有問題，尤其是胃，胃食道逆流與胃炎還滿常見的
作者:
wudahui (huiann)
2022-06-14 18:53:00喉嚨很容易痛、靜脈曲張變得很嚴重
當老師5年…一離職就自律神經失調……原來是職業病……
作者:
Yanchiou (好好準備研究所)
2022-06-14 19:24:00靜脈曲張、自律神經失調、莫名的免疫問題、三不五時的感冒症狀、子宮肌瘤、五十肩
作者:
ryokoon (蒜)
2022-06-14 20:02:00一直帶著小蜜蜂，聽力變差有感這三年超鐘點時數分別是8、10、10，日夜混排睡眠障礙加劇輕微憂鬱(醫生說的?)
作者: Juyicheng (abow) 2022-06-14 20:51:00
近視度數加200
老師這個職業真的也是吃力不討好，不過每次看到學生有回饋的時候又會很甘心
作者: wating1023 (加油!) 2022-06-14 21:13:00
足底筋膜炎、手指頭乾裂（跟粉筆不合）
作者:
yu1314 (yu1314)
2022-06-14 21:29:00以前去KTV別人看我表演，現在完全失去這個舞台了導師幾乎沒時間吃飯 空腹喝茶維持生命跡象 胃食道逆流恐龍家長不分晝夜打電話 壓力 情緒 焦慮 嚴重失眠失眠就發胖 偏頭痛 體重增加 體力變差 影響經期無法請假 請假也不容易找到代課 處室不負責排代靠寒暑看牙齒 結果幾乎都根管或是拔除
作者:
wel1721 (家鄉的陽光讓人感到幸福)
2022-06-14 21:35:00自律神經失調+1，胃食道逆流，焦慮、頭痛，免疫力下降
作者:
yu1314 (yu1314)
2022-06-14 21:37:00剛出道幾年帶89班51人 年年開學三四個月 血尿下課只有五分鐘 在廁所又急又刺 痛到掉眼淚很像火在燒 燒成灰有多好（突然唱起來是怎樣
老師真的難做，我也覺得我記憶力退化很快 現在都有吃菠菜、藍莓、堅果之類，我們家也有在吃白蘭氏憶加和杏輝的蓉憶記這種幫助記憶的營養食品
作者: hsiao38 (雨林兒) 2022-06-14 22:17:00
朋友是國小集中式特教班老師，快30歲腰已經受傷，每天要穿護腰
作者: annchen2011 (盈安) 2022-06-14 22:40:00
這篇好悲傷呀…
作者:
nknu20 (HI!~)
2022-06-14 22:50:00一堆老師會跟蹤人超恐怖
右手手指頭皮膚過敏一直不會好每天不管多晚睡6點半就會自然醒
作者: iris31029 2022-06-15 01:48:00
膀胱炎 尿道炎
作者:
nknu20 (HI!~)
2022-06-15 09:05:00被人跟蹤
滿腹想法及熱血被逐漸澆熄了，知道多做多錯，這樣的心理狀態算不算？
作者: kunlu (超人) 2022-06-15 09:42:00
聲帶受損
作者:
xupeisn77 (xupeisn77)
2022-06-15 11:49:00前陣子研究線上教學研究到崩潰 現在要當老師真的要很多元 每次上課學生都有很多突發狀況 真的會措手不及…
作者:
fishbliss (Smile silently)
2022-06-15 12:38:00聽力、喉嚨、腎臟、還有個性
作者: Brucedon (踏月留香) 2022-06-15 12:43:00
我學生說我剛報到的時候感覺很壯.才過三年就說我變得很蒼老頹廢
作者: sandra83520 (仙楂) 2022-06-15 15:48:00
之前中度憂鬱暴瘦10公斤 中間離職回家胖回來 現在又回學校了
線上教學後 email信箱全部被學生的classroom通知信塞到爆滿 算嗎？
作者:
Tprmpm0 (黑炭人)
2022-06-15 17:31:00我是被主管弄到得憂鬱症，從此之後就失去熱情了
我現在都會吃綜合維他命或是憶加這種有複方成分的保健食品..一次補足比較方便
作者: ZouYuanBoBu 2022-06-16 01:56:00
粉筆手+2
作者:
AKIAKIYO (♥♥小池AKIで~す♥♥)
2022-06-16 09:07:00自律神經失調、睡眠障礙最有感，壓力大，大到每天睡覺都夢到在學校（哭
作者: uskpdv4dv (isksbww) 2022-06-16 11:11:00
事情一多起來筆記真的要寫，不然絕對記不住，營養食品的話可以試試白蘭氏
作者: chenmooneric (juniorsmart0423) 2022-06-17 13:20:00
請問樓上U師 有推薦白蘭氏的相關產品嗎
作者:
liyush (霹靂卡霹靂啪啦)
2022-06-17 14:26:00一般綜合維他命就已有改善之感
作者: lllxol 2022-06-17 17:18:00
真的越來越胖欸
作者: skygrey (skygrey) 2022-06-17 20:36:00
膝蓋軟骨
作者:
tookbon (連綿細雨也似這天)
2022-06-17 23:26:00會看嗓音醫學科（振興醫院）做類固醇注射，停止五天不講話，然後上語言治療練習發音。以上是我18年的血淚經驗
作者:
freemay (卡農)
2022-06-18 08:30:00其實運動可以解決至少八九成的問題…
作者: zgmfx10azxcv (willie) 2022-06-22 10:46:00
白蘭氏憶加滿推啊，看我女友吃了後記憶有提升且也睡比較好
作者:
Asuralin (Turn it on)
2022-06-22 13:54:00家人常常自律神經失調，失眠，記憶差，也是心疼....謝推薦，之後買給他們試試看
作者: skinny11123 (skinny) 2022-06-22 18:55:00
身邊好結果經期亂掉，另外，不自覺的變成控制狂、細節控，還好自己有意識到