曾經發願過，雖只是低空飛過，還是分享心得。
家人實習期間得癌症，心力上不如其他老師。但是還是有很認真的
走完實習過程，與實習伙伴一同督促念書是很棒的回憶。直至第一
次教檢結束，與實習伙伴相聚才告知家人的狀況。所以若有認識請
不要相認 > < 家人截至目前仍然在奮戰當中。
也希望這心得可以鼓舞到有狀況的老師們。
一、成績單
成績單：https://imgur.com/I8kyEvD
（一戰差一題選擇題可以過關）
二、背景
背景：國立科大師培
考科未修課：青發、輔導
實習期間：10608-10701
三、書單／筆記
1. #1LnUv-4t (studyteacher) sharon7883 -> sharon筆記
教育科目筆記分享
2. #1SU-NNsO (studyteacher) iclaire (108才有看)
99~106教檢考古題重點整理筆記(64頁)
3. 林方竣-不再敗給青少年筆記 (Google) (108才有看)
4. #1SUyi70E (studyteacher) negroid
歷年教檢申論題摘要整理(94~105)
5. 教育圓夢網試題解析
6. 艾育-中學類教師檢定通關寶典
7. 戴帥-主題式教育專業科目
8. 張春興-教育心理學
9. 黃德祥-青少年發展與輔導精要
10.以前上課留存的ppt
11.阿摩
另外還有教綜筆記，但是排版我無法接受就放著了。而搶救國文大
作戰沒有翻到，所以也沒在上面。上課幾乎都沒有專書，都是老師
們整理的ppt ，也就沒有再特別去買。
法規的部份自己在全國法規資料庫稍微看過。
四、APP使用(不計阿摩)
1. Forest （Android免費，IOS付費）
搭配十分鐘計畫表幫助自己進入讀書的狀態
2. PDF Viewer
我把sharon筆記串成一個檔案，用手機的這個APP可以使用搜尋功能
方便自己進行檢討，或是查閱相關字詞
（如果有其他APP可以搜尋歡迎分享）
五、執行情形
（一）怎麼進入狀況？
剛開始因為太久沒有讀書，沒有辦法靜下心來讀書，所以使用
了上述的 Forest，種樹之後，要是離開種樹的畫面，樹就會
死掉，至少十分鐘，會隨著你開始習慣念到三十分鐘也不會想
玩手機，那就差不多可以直接進到一小時了。
同時，我有搭配「十分鐘計畫表」，填滿格子會有成就感，也
容易細算出自己到底念了多少時間。
（二）備戰107教檢
十二月下旬，實習伙伴的試教都結束了，才開始一同讀書的進
度，大家會互相督促學習，如果你當天有事要先走，會先逼迫
你背完某一個理論才可以離開XD國文科的實習伙伴，準備了很
多題目，每隔兩天抽題目花50分鐘練作文，他會稍微評論，但
是我們一直都不及格，就幫我們找教育相關的名言佳句、不錯
的文章，以求提升我們的作文成績。
早上到校，大家見面會邊吃早餐邊背誦國文字音形，以及國學
學識。
有些學校會額外上加強衝刺班，大家會分享講義，看彼此哪個
地方沒有提到、重點是什麼。
我們會挑開放式的申論題，可能是考古，可能是學校模擬考的
題目，用開書考寫十分鐘的方式進行，最後大家輪流評論彼此
的答題狀況如何，從而建立開放式問題的答題模板。但是我的
非選分數很糟糕，其他人倒是很不錯，可能我心思就不在那上
面。
大家每天會留在學校念到九點才離開，六日會約圖書館繼續念
。過完年，我記得初四開館，大家又繼續一起念。去吃飯之前
，會先手寫一張小抄，上頭是你剛看完的東西，可能不熟或覺
得很重要的東西。吃飯的時候，大家就會互考。
考試之前我們沒有去看考場，但是有一起去拜拜，祈求順利。
考試當天，建議自備午餐，除非你的學校有代訂便當服務，不
然覺得頗浪費時間往返考場。
但是有一個很大的失誤是，因為有報名乙級證照考試，中間分
掉超多時間去念學術科，但是最後術科又因為練習時間不足沒
有通過，又趕快回來衝刺教檢，覺得浪費時間。
如果有需要考證照的老師，可能可以再衡量一下狀況，再決定
是不是要花心力考證照。
（三）備戰108教檢
因為家人問題，至六月開始上班，後又準備銀行考試，所以不
需要 Forest幫忙進入狀況。十一月開始翻開書本，卻一翻開
就想起實習期間被指導老師欺負的事情，一直無法脫離那個思
緒，看不下書我就去運動，直到十二月下旬，才正常穩定念書
。平常下班回到家吃完飯，就去圖書館報到，再念到九點閉館
，要是遇到週一或最後一週的星期四，我就跟好友借校友證去
他們學校念書，過年只過除夕跟初一，就看哪邊閱覽室有開，
就去哪邊念書。
對了，這個時候只要去念書，我手機就會放在家裡，不帶出門。
而週六的上午，我會帶手機去圖書館，邊做題目邊用手機進行
檢討，看阿摩或是查閱sharon筆記。中午吃飯就把手機拿回家
裡放。
此外，因為前一年的青發實在太慘烈，找了林方竣的筆記來看
，吸收度好很多。
這時候往返醫院也頻繁，常常超過三天沒有念書，這時候我就
會跟家裡商量，讓我去念一天書。
考試那一週，因為不斷往返醫院，我根本沒看到書，在考試前
一天請假，我專心在圖書館找回感覺。然後用iclaire 筆記翻
閱做總複習。
然後今年沒有國文的實習伙伴的逼迫，所以國文掰掰。
（四）總結
其實我花比較多時間穩住自己，然後持續不斷地念下去。
雖然沒有這麼順利，但是至少過第一關了
以前的老師對我說，
孩子其實很需要我這樣的經歷去做分享，
他們會變得更好更棒，要我不要放棄。
中間真的不斷地想要放棄，但是去運動完之後又會覺得這不會
太難。考試的時候寫非選寫到笑，還以為老天開眼了，雖然最
後這分數很低，但是過了阿！希望大家之後可以輕鬆通關！